生活实修篇

课程介绍

本期生活实修篇以三天连续生活场景为学习场域，在作息、关系、分工与具体事务中练习觉察和行持。学习重点不是脱离生活追求某种状态，而是在每一次起心动念、情绪反应和人际互动中，及时看见习性、调整回应，把对本心的照见落实为稳定、清明、有分寸的行动。适合希望通过连续共住、复盘与实践，把所学带回日常生活的学习者。具体安排以现场通知为准。