把清明带回真实生活
生活实修篇以真实生活为学习场域，在日常起心动念、关系互动与具体事务中练习觉察与行持。课程重视把对本心的照见带回当下，在生活中持续看见习性、调整回应，让理解逐步落实为稳定、清明的行动。
生活实修与专题课程
生活实修篇
生活实修篇以真实生活为学习场域，在日常起心动念、关系互动与具体事务中练习觉察与行持。课程重视把对本心的照见带回当下，在生活中持续看见习性、调整回应，让理解逐步落实为稳定、清明的行动。
杭州10月生活实修篇（10月26日—28日）
本期生活实修篇以三天连续生活场景为学习场域，在作息、关系、分工与具体事务中练习觉察和行持。学习重点不是脱离生活追求某种状态，而是在每一次起心动念、情绪反应和人际互动中，及时看见习性、调整回应，把对本心的照见落实为稳定、清明、有分寸的行动。适合希望通过连续共住、复盘与实践，把所学带回日常生活的学习者。具体安排以现场通知为准。
- 课程时间：2026年10月26日—10月28日
- 举办地点：杭州清凉明心民宿
- 课程费用：200元/天